Поклонники йоги часто рассматривают упражнения как способ освободить свой ум, некоторым энтузиастам этого мало – они стремятся освободить и тело – от одежды, например.
Да, стремление к естественности и натурализму является одним из последних тенденций в йоге. В то время как для кого-то это покажется безумием, те, кто практикует голую йогу, утверждают, что она помогает людям повышать самооценку и принимать и ценить собственное тело.