Всем нам до боли знакомо то состояние, когда просыпаешься наутро после бурной и затянувшейся вечеринки. Голова раскалывается, тело отекло и просто сопротивляется вставать и идти на работу, да и вообще апатия такая, что ты уже начинаешь сожалеть о содеянном. Не стоит, все это можно без труда исправить, и ввести вас в обычное русло жизни очень быстро.
Итак, главное не лениться, и заставить себя хоть к каким-то действиям. Прежде всего, еще не встав с кровати, можно посоветовать использовать охлаждающую маску для глаз. Как правило, после бурного времяпрепровождения, кожа вокруг глаз и сами глаза выдают нас больше всего. Именно поэтому заранее еще до самой вечеринки позаботьтесь положить такую маску в специальной форме в холодильник. Тогда на утро вы сможете ее оттуда извлечь и надеть на область глаз. В таком виде вы можете еще немного поваляться в кровати, ощутив освежающий холодок. Такая маска поможет и при головной боли.
Положительно после вечеринки на вас повлияет массаж лица. Это поможет снять отек, оживить кожу, и повысить ее упругость. Приложив указательные пальцы ко лбу, делайте массажные движения в стороны. Массажируйте область носа сверху вниз, и область щек от носа к вискам.
Если не полениться вечером и нанести на очищенную кожу автозагар, то утром вы скажете самому себе «спасибо». Это немного преобразит вас, и кроме увлажнения вы получите красивый теплый оттенок кожи.
Если после неумеренного употребления спиртного у вас раскалывается голова, то не стоит сразу же лезть в аптечку. В данном случае может помочь и акупрессура. Если массировать точку ян-чи, расположенную в середине лучезапястной складки, в течение двух минут несколько раз в день, можно снять неприятные ощущения.
Непродолжительный ночной сон значительно снижает кровяное давление. Именно из-за этого мы чувствуем себя подавленными и сонными. Однако это можно исправить. Войдя в душ, массируйте щеткой тело, начиная с ног и рук, и заканчивая туловищем. Круговые движения следует делать к области сердца. Именно такое незамысловатое упражнение одарит вас энергией на весь оставшийся день. Еще лучше будет, если вы примите контрастный душ. Начинайте и заканчивайте его теплой водой. Смена температуры еще больше позволяет взбодриться.