Тема прикорма – одна из важнейших тем для всех молодых мам. Дело в том, что, когда ребенок уже достаточно подрос, у него возникает потребность в дополнительной пище, то есть помимо материнского молока, ему требуется что-то еще. Искусственное вскармливание подразумевает более ранний прикорм, если же мать кормит младенца грудью, то прикорм требуется чуть позже, но, так или иначе, он необходим всем. Итак, что же такое прикорм? Это дополнительное питание малыша. Организму ребенка так же как организму взрослого человека для полноценного развития и роста необходимы витамины, поэтому принципиально важно, чтобы прикорм был не только вкусным, но и полезным.

Старайтесь составить рацион питания ребенка таким образом, чтобы в нем было как можно больше овощей и фруктов. Кстати, тут стоит отметить, что вкусовые рецепторы у новорожденных развиты слабо, а посему они чувствуют вкус еды несколько по иному, чем мы – взрослые люди. Например, та пища, что для нас в меру соленая, для маленького человечка является сильно пересоленной – это необходимо учитывать при приготовлении еды для деток. Если Вы даете ребенку мясо, то оно должно быть не жирным, лучше всего подходит диетическое мясо кролика или нутрии, на худой конец – куриная грудка.

Иногда случается так, что к моменту начала прикорма на рынке нет никаких свежих овощей и фруктов, например, весной, а то, что можно приобрести в супермаркетах отнюдь не является натуральным продуктом. В этом случае на помощь приходят детские смеси из баночек. Однако тут следует быть предельно осторожными, ведь далеко не все смеси, как показывает практика, безвредны и полезны. Приобретая ту или иную смесь, обратите внимание на ее состав, важно чтобы в ней не было красителей, эмульгаторов и прочей химии. Не слишком полезны и смеси, содержащие большое количество крахмала, который добавляется туда для получения нужной консистенции.

Прежде чем дать ребенку тот или иной продукт проконсультируйтесь с врачом. Не давайте сразу большие порции, сперва проверьте реакцию малыша на каждый продукт, если вдруг заметите, что какой-то компонент прикорма вызывает аллергическую реакцию, откажитесь от него.